为帮助2025级本科新生适应大学生活，增强心理健康意识，9月11日下午，44118太阳成城集团在仁智楼401教室举办了“心适应，新成长”心理健康教育讲座。我校心理健康教育指导中心胡明慧老师应邀主讲。

讲座中，胡明慧老师以“学会学习、学会交往、学会爱自己”为主线，为同学们带来了系统而深入的讲解。首先，胡老师以大学学习与生活方面的变化为出发点，分享了一系列实用的心理调适方法。接着，她围绕人际交往这一主题，阐述了求同存异、真诚沟通的重要性，帮助同学们理解如何建立健康的社会支持网络。进而，胡老师重点探讨了自我关怀与心理成长，鼓励大家培养正向自我认知，学会悦纳自我，为心灵寻找平衡与滋养。最后，她提醒同学们遇到心理困扰时应主动寻求专业咨询，不断提升心理调适能力，以理性与从容面对挑战，为个人长远发展奠定坚实的心理基础。

本次讲座不仅是一次知识的传递与心灵的启迪，更是对大学新生现实心理强化了需求的有效回应，为同学们正确认识自我、增强人际交往能力及心理健康意识提供了及时的指导。未来，学院将持续完善心理健康教育工作体系，加强对学生心理状态的动态关注与系统支持，助力每位学子在大学舞台上绽放异彩，走向更加丰盈自洽的人生！

作者：安全学院 单位：44118太阳成城集团 审核：张瑞芳